Julia Reif, Erika Spie, Peter Stadler Effektiver Umgang mit Stress

Annotation

Dieses Buch basiert auf Erkenntnissen aus Wissenschaft und Praxis, die aufzeigen was beruflicher Stress aus uns macht und wie wir besser mit Stress umgehen konnen. Die Autoren bringen klassische und aktuelle Erkenntnisse aus der psychologischen Stressforschung auf den Punkt und verdeutlichen Stress und das damit verbundene komplexe Ursachengefuge anhand eines praxisrelevanten Models. Als Leser lernen Sie, wie positiv sich gefahrdungsfreies Arbeiten auf das Wohlbefinden und die Motivation der Mitarbeiter auswirkt und wie es Unternehmen und Fuhrungskraften gelingen kann, eine humane Arbeitswelt zu gestalten. Erfahren Sie durch zahlreiche Fall- und Praxisbeispiele, Checklisten, Fragebogen, Ansatze zur Gestaltung sowie Tipps und Tricks, wie eine Arbeitsatmosphare geschaffen werden kann, in der Menschen ohne gesundheitliche Schadigung und psychische Gefahrdungen arbeiten konnen.  Einige der inhaltlichen Highlights mit starkem Praxisbezug:Woher kommt Stress bzw. wie entsteht Stress?Welche Ressourcen stehen zur Verfugung, um den Stress abzumildern?Was kann ich gegen Stress tun?       Wie sind negative Langzeitfolgen von Stress zu behandeln?Wie fuhre ich eine Gefahrdungsbeurteilung durch?Zielgruppen sind alle, fur die ein effektiver Umgang mit Stress von Bedeutung ist, d.h. Fuhrungskrafte, Betriebsrate, Arbeitsschutzakteure, Mitarbeiter, betriebliche Experten und Studierende.