Paul Haber Leitfaden zur medizinischen Trainingsberatung

Annotation

Sport kann einerseits zur Entwicklung der motorischen Grundeigenschaften Ausdauer und Kraft, andererseits auch zur Behandlung von Funktionsdefiziten eingesetzt werden. Die dritte Auflage bleibt dem bewahrten Konzept treu und wendet sich an Arzte, Trainer und Sportwissenschaftler, die Trainierende leistungsmedizinisch beraten. Die physiologischen Grundlagen von Leistung und Training werden prasentiert, die Trainingsmethoden von Kraft und Ausdauer physiologisch begrundet und systematisch unter Berucksichtigung von aktueller Literatur in Form einer medizinischen Trainingslehre dargestellt. Entsprechend der zunehmenden Bedeutung wurden die Kapitel Training und Sport im Alter uberarbeitet sowie Genderaspekte erganzt. Mit Hilfe der vorgestellten Regeln kann der Mediziner, auf Basis leistungsdiagnostischer Daten, dem Sportler bzw. dem Trainierenden konkrete Trainingsrichtlinien anbieten: vom mehrwochigen Rehabilitationsprogramm bis hin zum mehrjahrigen, leistungssportlichen Aufbautraining.