Cynthia Ahrens, Leif Ahrens Leadership-Food - 10 Gebote fur effektive und fuhrungstaugliche Ernahrung

Annotation

Dieses Werk zeigt, was erfolgreiche Fuhrungskrafte uber Ernahrung wissen mussen: Wie bleibt man fit und leistungsfahig? Wie halt man auch anstrengende Gesprache und Meetings entspannt durch? Stress und Hektik beim Essen im Geschaftsalltag, gesetzte Menus wahrend der Business-Essen im Restaurant sowie unausgewogene Kost auf den Buffets bei Konferenzen und Tagungen fuhren bei vielen Managern uber kurz oder lang zu massiven Beschwerden. Mit dem vorliegenden Werk konnen Fuhrungskrafte anhand von zehn einfachen Geboten die Erkenntnisse fur ihren Alltag nutzen und direkt umsetzen. Der Erfolg zeigt sich in mehr Wohlbefinden und einer Steigerung der personlichen Lebensqualitat. Essen wird bei Fuhrungskraften haufig zur Nebensache, was jedoch kontraproduktiv fur den Erhalt von Tatkraft und Lebensfreude ist. Den Fokus bewusst auf Ernahrung und deren positive Effekte zu richten, ist Ziel des Buches.Der Inhalt:- Teil 1: Wie Leader essen- Teil 2: Was Leader essen- Teil 3: Wo Leader essen- Teil 4: Finale: Wie, was und wo wir essen, macht den Erfolg aus