Jette Andree Jette, Gosselin Raymonde Gosselin Au grands maux les petits moyens

Annotation

A l'ombre de la vie trepidante, les petits problemes grandissent tranquillement et surement. Charges de detresse, ils sont dignes d'interet et de nos soins! Cet ouvrage regorge de moyens pour remedier a tous ces maux, parfois simples, souvent complexes. Reconquerir son equilibre, reprendre du pouvoir sur sa vie et retrouver l'estime de soi sont autant d'aventures porteuses de sante et de bonheur. La demarche suggeree par les auteures est composee d'outils, de cles, de tests et d'un aide-memoire qui accompagnent la decision de s'aimer et de bien gerer son stress. En fait, ce livre propose l'etablissement d'un contrat avec soi-meme pour faire les changements qui s'imposent. Par des actions ciblees et des moyens appropries, il est ainsi possible d'atteindre l'objectif fixe : reprendre le plein pouvoir de sa vie. Un voyage a la decouverte de soi... tout en douceur. Raymonde Gosselin connait bien le reseau de la sante et des affaires sociales pour y avoir travaille durant plusieurs annees dans diverses fonctions. Detentrice d'une maitrise en education, elle anime des ateliers sur la gestion de soi un peu partout au Quebec. Andree Jette est consultante et conferenciere de renommee internationale dans les milieux gouvernementaux, hospitaliers et universitaires ainsi que dans l'entreprise privee. Elle est egalement l'auteure d'ecrits, de cassettes audio et video, et a participe a plusieurs emissions de radio et de television.