Martin-Bordeleau Lucile Martin-Bordeleau Les bonnes combinaisons alimentaires

Annotation

Dans la vie, nous avons toujours un choix; par consequent, la chance, nous la faisons nous-memes. J'aimerais, ecrit Lucile Martin-Bordeleau, vous dire que la bonne sante dont je jouis est due aux aliments sante, aux bonnes combinaisons alimentaires et a l'exercice physique. Ce n'est pas tout de manger des aliments biologiques, il faut savoir avec quoi et quand les manger pour les assimiler, et pour en retirer le plus de bienfaits possible. Si nous n'assimilons pratiquement rien, notre organisme devient carence et accumule des dechets qui conduisent a differentes maladies.Ce livre est une occasion de mieux connatre divers aspects d'une saine alimentation. Vous y dcouvrirez une approche nutritionnelle qui n'est pas base sur le calcul des calories. Vous verrez galement qu'une alimentation qui tient compte des bonnes combinaisons permet d'liminer les gaz, la constipation, les migraines, les maux de tte, l'obsit et la somnolence aprs les repas. Aprs avoir lu cet ouvrage, vous serez en mesure de manger de faon quilibre. Lucile Martin-Bordeleau est une naturopathe chevronne. Bien qu'ayant largement pass le cap des quatre-vingts ans, elle est toujours active dans le secteur de la nutrition.