Allen Carr O Metodo Facil de Parar de Fumar

Annotation

"Talvez voce duvide que possa ser facil para um fumante largar o cigarro. Por favor, acredite em mim. Garanto que ate mesmo voce pode achar facil parar de fumar." - Allen Carr"Alguns amigos que tinham parado de fumar usando o mtodo de Allen Carr sugeriram que eu o experimentasse. Resolvi tentar. Tive uma revelao tamanha que me libertei imediatamente do vcio. Como esses amigos, no s achei fcil, mas inacreditavelmente agradvel parar de fumar." - Sir Anthony HopkinsCom mais de 7 milhes de exemplares vendidos, Mtodo fcil para parar de fumar reconhecido internacionalmente como o programa mais eficiente para acabar com o vcio do cigarro.Publicado h mais de 20 anos, o livro at hoje a principal referncia para quem deseja parar de fumar, e suas vendas vm crescendo ano aps ano por meio da indicao de quem se tornou um ex-fumante aps a sua leitura.Fumante inveterado durante 33 anos, Allen Carr conhece profundamente a armadilha do cigarro. Ao longo da vida, fez inmeras tentativas fracassadas de escapar dela at criar seu prprio mtodo. Ento, de um dia para o outro, ele saiu de 100 cigarros para zero, sem passar por um perodo de sofrimento intenso, sem engordar, sem se sentir deprimido, mal-humorado ou privado de prazer.Demonstrando enorme habilidade para convencer o leitor, o autor derruba, um a um, os mitos de que o cigarro alivia o tdio e o estresse, favorece a concentrao e o relaxamento, torna a vida mais agradvel e aumenta a autoconfiana. Ele acredita que o maior desafio de todo fumante superar a dependncia psicolgica provocada pelo cigarro e no a dependncia qumica da nicotina.Com uma abordagem inovadora, este mtodo j ajudou milhes de fumantes a abandonarem o vcio. Voc tambm pode se libertar desta priso. Facilmente, permanentemente. Tente!