Xabier K. Fernao, Olga Lima (TRN) 365 Citacoes Para Boa Forma Fisica

Annotation

Centenas de anos atras, "boa forma" nao era um termo que existia. Contudo, nos tempos de hoje de gratificacoes imediatas, comidas com muito acucar, fast food e sentar no sofa assistindo Netflix, a boa forma esta se tornando um problema mais e mais urgente.Quando se trata de boa forma fsica, o que a maioria das pessoas no entende que 80% da frmula mentalidade e somente 20% so a parte fsica/estratgias. Veja. Perder peso e ficar em forma no cincia de foguetes. A frmula simples assim: Comer Menos, Mover Mais.Por qu algo to simples to desconsiderado na sociedade atual?Sade & Boa Forma Fsica so os verdadeiros pilares da nossa vida. Sade o nmero 1. Para cada coisa que importante para voc, acrescente um zero depois do 1 estes so seus Rolexes, Manses, Sapatos Gucci, Bolsas Luois Vitton, Lamborghinis etc Voc acrescentou zeros suficientes e agora um bilionrio. timo! Agora, retire o 1, o que voc tem agora? Nada restou. Sem aquilo que importa de verdade, que sua sade, nada mais importa.Citaes de Boa Forma Fsica so mais profundas e poderosas do que imaginam. Cada uma significa coisas diferentes para pessoas diferentes com experincias diferentes de vida. Isto quer dizer que cada citao neste livro nica. Realmente so.