Cover of Melody Borucki, Dalila Anneo (TRN): Meditazione: una guida per principianti per scoprire il potere della meditazione

Melody Borucki, Dalila Anneo (TRN) Meditazione: una guida per principianti per scoprire il potere della meditazione

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Tao Zen

2019

EPub
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978-1-5475-7307-3

1-5475-7307-4

Annotation

In Occidente, sempre piu persone perseguono lo yoga nelle sue varie forme (nei centri tradizionali, in club sportivi, o da soli), cominciando a rendersi conto che, lungi dall'essere solo un altro esercizio di routine, lo yoga e una disciplina del corpo e della mente. Che vengano usate al mattino per dare dare energia alla giornata, durante l'esercizio yoga stesso, o a fine giornata, le riflessioni quotidiane sulla meditazione sosterranno e miglioreranno la tua esperienza dello yoga.

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