John Maxwell, Karla Maria Sehnal (TRN) Paleo-Diat (Palao: diat rezepte)

Annotation

Kampfen Sie standig fur eine positive und gesundere Anderung Ihrer Essgewohnheiten? Versuchen Sie abzunehmen, Fett zu verbrennen und Muskeln aufzubauen? Wenn Sie diese Frage mit Ja beantworten, ist dieses Buch genau das, was Sie brauchen, mit uber 40 leckeren Rezepten nach der Paleo-Diat und einem strukturierten Ernahrungsplan zu Ihrer Unterstutzung. In diesem Buch ist FR BEGRENZTE ZEIT EIN BONUS ENTHALTEN! Dieser kostenlose Bonus enthlt weitere gesunde, kstliche Paleo Rezepte zusammen mit einem ausgezeichneten Fitnessplan, um Ihr Gewicht nach der Gewichtsabnahme halten zu knnen. Holen Sie sich noch heute Ihre Ausgabe VLLIG KOSTENLOS!Ist die Paleo-Dit nur eine weitere Modedit?Nein, tatschlich fhrt Sie die Paleo-Dit zurck zu den Grundlagen einer nicht nur guten, sondern auch gesunden Ernhrung. Die Paleo-Dit bietet Ihnen zahlreiche Vorteile. Gesundheitsrisiken werden reduziert, Ausdauer und Energie werden gesteigert und was fr einige Anhnger der Paleo-Dit am wichtigsten ist: das Gewicht wird kontrolliert und nach Wunsch reduziert. Worum geht es also bei der Paleo-Dit?Die Paleo-Dit ist eine der wenigen Diten, die langsam aber sicher weltweit akzeptiert wird. Ihr Erfolg wird der richtigen, fr den Verzehr am besten geeigneten Nahrung zugeschrieben. Die Grundlage der Dit findet man im Palothikum, allgemein als Steinzeit bekannt. Das Grundkonzept der Dit ist, dass unsere Vorfahren, die Hhlenmenschen, die gesndesten Menschen der Erde waren. Das Geheimnis dieser Hhlenmenschen ist ihre Nhrstoff- und Energiequelle.In diesen alten Zeiten bestand die Ernhrung der Hhlenmenschen hauptschlich aus natrlichen Speisen. Die Speisen waren weder verarbeitet noch verfeinert. Die Inhaltsstoffe der Nahrung enhielten wenig Zucker und Milchprodukte. Die wichtigen und damals einzigen verfgbaren Nahrungsgruppen sind im Umfeld der Hhlenmenschen natrlich gewachsen. Es war