Garry Brown, Mattia Baratto (TRN) Mangiare sano - 25 ricette deliziose (Clean Eating)

Annotation

Mangiare cibo industriale o cibo spazzatura puo avere un impatto negativo sulla propria mente e sul proprio corpo a lungo andare. Il corpo puo rammollirsi e la mente puo smettere di funzionare come si deve - non ci si sente a fuoco. Tutti questi effetti sono determinati da una dieta povera di nutrienti. La caduta di corpo e mente sono il peggior modo di sentirsi!Ma ora tempo di rimettersi in moto! Cambiare lo stile di vita mangiando cibo il pi vicino possibile al suo stato naturale, cibo che ha pi nutrienti che sostanze chimiche. Questo libro contiene tutto ci che serve per cominciare! Da facili spiegazioni di ci che mangiare sano, fino ad un insieme di ricette, le informazioni contenute in questo libro sono sufficienti ad offrire un buon punto d'inizio verso la salute, un migliore stato mentale ed energia.