Geoff & Vicky Wells, David Arieta Galvan (TRN) Nuestras Recetas Favoritas de Coccion Lenta para Desintoxicar y Perder Peso

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Amamos las comidas en coccion lenta porque son faciles, practicas y sabrosas. Aun mejores son las que ayudan a perder peso y recuperar la salud.Descubrirs que cuando llevas una dieta vegetariana o vegana, estars comiendo mucho ms alimento densamente nutritivo mientras mantienes tus caloras muy bajas.Eso no quiere decir que TODA la comida vegana y vegetariana sea baja en caloras. Aun necesitars observar tu ingesta de grasas y los alimentos altamente calricos, pero tambin descubrirs que conservas la sensacin de "estar lleno" por ms tiempo porque tu cuerpo est obteniendo ms nutrientes de los que necesita.Algunas de las recetas son buenas para desintoxicar y se indican como tales. Tambin todas las recetas son vegetarianas o veganas y la mayora de ellas te ayudarn a perder peso.Algunos de los postres son un poco altos en caloras as que utilzalos con moderacin.Querrs agregar este recetario a tu coleccin.Aqu est la lista de deliciosas y nutritivas recetas que encontrars en este libro:Recetas de DesayunosAvena con Manzana y Canela*Budn de Pan para Desayunar*Quinoa y Canela*Desayuno de Avena, Fruta y Nueces*Cereal Caliente Multigrano*Avena con Arndanos en un Noche*Pastel de Pera y Chai para Desayunar**Risotto Especiado para Desayunar*Recetas de Almuerzo/CenaEstofado Cosecha de Otoo*Espinaca Baby y Frijoles Blancos*Frijoles Horneados Vegetarianos/Veganos BsicosEstofado de Frijoles Negros*Sopa Desintoxicante de Brcoli y Coliflor*Sopa de Zapallo y Chiriva*Sopa de Col y Manzana*Guarnicin de Col y Manzana*Frijoles Horneados con Maple Canadiense*Curry de Garbanzo con Espinaca y Col Rizada*Estofado de Tubrculos en Trozos*Estofado de Curry y Coco*Frijoles y Vegetales al Curry*Frijoles Pintos Fciles*Estofado Robusto de Lenteja y Cebada*Cacerola de Frijoles Italian