La Dieta Paleo Per Principianti
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Che cos'e la dieta PaleoLa dieta Paleolitica viene talvota chiamata la "dieta del cavernicolo", la "dieta del cacciatore - raccoglitore", la "dieta dell'Et della pietra" o la "dieta del guerriero". Oggi tuttavia molte persone chiamano questo regime alimentare semplicmente "dieta Paleo". Essa segue i limiti dietetici dei nostri avi preistorici, in particolare quelli dei cacciatori- raccoglitori dell'antichit. Questa dieta fa enorme affidamento su prodotti freschi, evitando alimenti trasformati che pi volte si sono dimostrati nocivi alla salute.
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