Yoga em casa
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Voce quer aprender a fazer yoga em sua casa? Se voce tem umaesteira e algum espao livre, voc pode comearcom facilidade e segurana com este curso para iniciantes.Voc aprender o bsico do yoga, respirao abdominal e trsrotinas muito fceis de fazer em casa de manh, a tarde e a noite, com exerccios explicados passo a passo ecom vdeos gravados no YouTube como suporte visual.Este um curso de yoga a partir do zero, para todos.
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